法学与公共管理学院“心栖初夏，风随暖阳”心理健康教育月手工疗愈特色系列活动

    为扎实推进校园心理健康教育工作，丰富学生精神文化生活，引导同学们在沉浸式创作中悦纳自我，2026年5月，法学与公共管理学院紧扣“守护成长，健康第一”的心理健康月主题，以艺术疗愈与心灵成长为核心，精心策划并开展了四场特色手工疗愈活动，让同学们在指尖流转的美好中沉淀心绪、治愈心灵，收获独属于初夏的温暖与成长。

    5月16日，“花间心事，瓶中流年”浮游花手作疗愈活动率先启幕。活动以轻松的暖场心情分享拉开序幕，同学们互相交流当下状态，在坦诚的交谈中激发创作灵感。主讲人系统讲解了浮游花的艺术特点与完整制作流程，细致指导大家完成属于自己的瓶中花境。在自由创作环节，同学们静心沉浸，将心绪与灵感融入每一朵花的搭配与摆放中，把初夏的芬芳与美好永久封存在透明瓶内。活动最后，大家踊跃分享创作心得与背后的心情故事，在温馨的氛围中传递温暖、收获共鸣。

    5月17日，“夏日摇摇花，心甜迎盛夏”夏日心灵治愈计划活动接续开展。主持人向同学们详细介绍了摇摇花DIY的材料使用方法与创作技巧后，大家纷纷化身创意达人，利用卡纸、彩笔、扭扭棒、毛球、黏土等丰富材料，尽情发挥想象力与创造力。指尖流转间，一朵朵形态各异、灵动可爱的摇摇花悄然成型，同学们还在作品背面写下夏日寄语与美好心愿，让小小的手工品成为承载期许的心灵信物。

    5月14日至21日，“画心为面，绘梦成真”面具彩绘DIY征集活动同步开展。本次活动以面具为载体，为同学们搭建了一场与自我深度对话的艺术之旅。活动期间，同学们热情高涨、积极参与，以独特的创意表达心声、传递情感。有的用浓烈大胆的笔触勾勒轮廓，释放内心的热烈与锋芒；有的以温柔细腻的渐变晕染底色，寓意与柔软的自己和解；还有的在面具上点缀星光、藤蔓与笑脸符号，记录支撑自己前行的微小确幸。每一件作品都不仅是创意的结晶，更承载着青年学子对自我价值的思考与对成长的感悟。

    5月23日，“链住心晴，治愈同行”自我关怀串珠体验活动温情举办。活动伊始，主持人阐释了正念手作与自我关怀的核心理念，引导同学们以松弛平和的状态投入创作，并介绍了不同串珠所承载的正向寓意，鼓励大家以珠子为载体表达情绪与期许。创作环节中，同学们挑选心仪的珠子与配件，在慢节奏的穿线、搭配、打结过程中专注当下，将内心的所思所感融入每一颗珠子，制作出专属的疗愈手机链，并写下自我关怀心语卡片与作品绑定。分享环节里，同学们踊跃讲述创作思路与珠子背后的故事，在轻松的交流中互相治愈、共同成长。

    本次系列手工疗愈活动，打破了传统心理健康教育的刻板模式，将艺术创作与心灵疏导深度融合，为同学们打造了沉浸式的心灵休憩空间。活动不仅让大家在动手实践中收获了创作的成就感，更引导同学们学会关注内心需求、主动滋养自我。未来，法学与公共管理学院将持续创新心理健康活动形式，不断探索兼具创意与疗愈感的教育实践，用心守护每一位同学的心灵晴空，助力青年学子以积极乐观的心态拥抱生活、逐光前行。

（撰稿人：李梦妍      审稿人：武珊珊）