心理月特辑|法学院开展“乐赋心声，歌颂情感”歌画传情活动
发布日期：2024年05月24日 17:37
为提升同学们的自我认知水平，更加了解自己的情感需求，更好地释放情感，表达自我，缓解心理困扰，提升心理幸福感。法学院于5月24日在博文楼417教室开展“乐赋心声，歌颂情感”歌画传情活动。
活动伊始，主讲人为同学们科普心理疗法中的音乐疗愈法和绘画疗愈法，为同学们科普音乐与绘画在缓解压力、提升注意力、放松心情、改善认知等方面的积极作用。随后，主持人播放几段音乐，请同学们放松身心，静静欣赏，认真体会。接下来，邀请同学们分享自己听到不同音乐的感受，比如想象中的人物、场景、情感等。最后，同学们自由分享喜欢的歌曲，并发挥创造力和想象力，深入挖掘自己内心的情感世界，画出对音乐的认知与感悟。
本次活动，为同学们提供了更加有效的情绪调节方式，使同学们学会了更好的表达自我，用积极乐观的心态去拥抱生活。我院将持续开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，创新心理健康教育模式，努力提升心理育人成效。
撰稿人：李梦妍 审稿人：左海静
