我院开展冬季心理健康教育实践训练活动
发布日期：2020年12月11日 14:55
近期，我院结合《大学生心理健康教育》课程教学，启动了冬季心理健康教育实践训练活动。
12月9日，我院2020级法学院专业本科班同学，在任课老师的组织下，开展了“阳光你我他”心理健康训练活动。同学们郑重签下“保密承诺”，六人一组练习、体验了“放松操”，做了“阳光的自己”5分钟组内演讲，回顾了家长、同学、朋友对自己的关爱与鼓励。其他同学还通过递纸条的方式为他（她）找出自己未发现的优点、潜力。最后环节：小组代表在全班同学前发言，全面总结对自我的重新认识与分析。
整个活动过程中，同学们抛开拘谨、放下包袱，重新观察自己和同学，自由表达重新“发现自我、认识他人”的开心和喜悦。活动促进了班级同学间感情交流与相互理解，体验了检视自我、树立信心的心理学方法，增强了同学们在班级群体中的社会适应度，提高了心理健康水平，活动取得圆满成功。
